1日10分の散歩をノルマにすること

ライターというのは取材に出ていないときは
だいたい机にしがみついて原稿を書いているので
足はパンパンで、めちゃめちゃ運動不足だ。
以前、話を聞いたマンガ家さんも同系統な日々が続くので
家のあちこちにウォーキングマシンとか、ロデオマシーンとかが
置いてあったっけ。

ま、とにかくどんどん太っていくのは悲しいと思い
毎日10分ウォーキングを2月から実践中。
10分という低すぎるハードルが功を奏して
ずる休みをほとんどしないで済んでいるし。

で、毎日散歩をしていれば、地元のいろんな景色を見るもの。
今日の写メはそんな散歩ウォーキングのときの光景だ。
ゴミ焼却場の煙突と線路。

タグ：ウォーキング

コメント 3

今晩は。
歩くと吉良大きく手を振った方がいいですよ。
私も毎日歩いてます。東京でしたら電車の1駅というのもいいのでは…
by 夏炉冬扇 (2012-03-03 21:09) 

毎日続けられるのがスゴいね☆☆☆　　
私はじっと待つことが得意ではないので、バス停で時間があると次のバス停まで歩きます。その内段々とバスと勝手に鬼ごっこ気分になり、目的地まで走っちゃうことも(^^)　バス代浮かせて、身体も温まり、おまけに脂肪燃焼にもなって、一石三鳥～☆　その後スイーツに走らなければねσ(^_^;
by Ake (2012-03-04 00:35) 

夏炉冬扇さん　電車の1駅分というのは、なかなかよいのですが、最寄り駅とひとつ手前の駅の間が徒歩10分もかからないので、距離的にイマイチなんです〜。2駅手前で降りればよいと思いつつ、そうなると面倒だなぁと思う怠慢な自分です(^_^;)

Akeさん　アケチャンはスイーツ食べても全然太らないから平気よ。
by mamagirl (2012-03-04 15:25)